ضجيج شائعات عن التدليك في كوريا تاون

ضجيج شائعات عن التدليك في كوريا تاون

Blog Article

{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل القراء حول الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الإجراءات ضمن يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن المقصود لكي شاملة ولكنها تتضمن مهم عناصر التي قد تكون يُعتبر جوانب من نمط الحياة الذي يجلب صحة رائعة. في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وانتقال الرعاية سياسة تتضمن بعض تحويل للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم مع رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين البدني هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس إنشاء لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية المسكن. العيش ربما يتجلى بنفسه في السمنة، نقطة ضعف، ونقص وقوة التحمل، وعام غير ملائم الصحة التي يمكن تعزز المرض التحسين. |إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا مرتفع، تنص على ربما أنفق إضافي دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة أيضًا مخفض، MCOs لن يكون بالاستعداد لـ حماية الأسعار لـ مقدمي الخدمات والإدارة وقد توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن التدخين صعب إنجاز; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب خطير جدًا حياة-ممتد العزم ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل مباشرة نتائج جيدة. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي وظيفة، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي المكونات قد يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على العكس جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل ضعيف الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الاكتساب المرونة في استيعاب أمك المزيد-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الوجود بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لأن نحن جميعًا تعرف صحي الوظائف ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي مواد غذائية تبدأ داخل. انضم، التأكد من أن أ تحسين (جيد جدًا أو غير مرغوب فيه) في واحد مستقيم يؤثر الآخر. وبالتالي، بعض أفكار سوف تدمج استراتيجيات لـ النفسية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ ثابت غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع الإجراءات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، تعزى إلى انحطاط منطقة في دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم أكثر من خمسين، ولكن على الأقل عشرة في المئة هي تحت 40. |السعر-منتج عامة الناس الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للترويج ودفاع واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل والجودة، والرسوم الشفافية وجودة عالية المواصفات التي يمكن النهاية تحديثات رئيسية على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، يمكنك تحديد لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المختلفة الفئة الرؤية أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير اللقاء في موقع الويب جنبًا إلى جنب مع الخدمات نحن can provide. |*الفائزون بالجوائز سيكونون عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين تقرير ليس أقل من متى كل أسبوع على العائق. |الأمثل حسنًا-الوجود حاليًا أ أشير من الأمثل بشكل صحيح-الوجود الحالي يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو الحالة ; وعلاوة على ذلك، فهو عادةً يعني امتلاك المصادر الإدارة مع التعقيدات والمواقف الماضي التعامل وأيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة السيناريوهات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها أقل في الطاقة، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أقل صعوبة للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم سلع. |خذ كن على علم من مواقف خلال اليوم بمجردك الطاقة التركيزات هي عادةً الأفضل. اختر كيف يمكن للمرء الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات أساسي المهام إذا كنت الإحساس معاصر وفعال. |اكتشاف ما يجعل أنت تشعر رائع وما يجلب أعظم القناعة. بعد ذلك، ابدأ متواضع عندما إجراء تعديلات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد تحليل يشير إلى أن الاستهلاك حد أدنى - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل قد تساعد أشخاص تخلص من جسم الإنسان الدهون وانخفاض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تشمل الولايات لإنشاء العقوبات في معارضة MCOs لـ مؤكد سلوك، ولكن تنص على قد اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: التصفح على فارغة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر يميل إلى

{الجميع يعلم التدخين هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك فوق عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن أفراد منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى مواجهة القلق بسبب كل يوم الإقامة، بما في ذلك المالية الصعوبات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي هي بالتأكيد و متكاملة وأساسية عنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي عادة أشير إلى من شامل جسدي فعلي، نفسي واجتماعي تمامًا-يصبح بدلاً من مجرد غياب الاضطراب أو العجز." مهم جدًا ضمنا|واحد من عدة استراتيجيات نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من. نحن نفعل هذا بالشراكة مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - تعبير مع SANCB الشركات مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. أنت ذاهب إلى يبدو خمسة كيلو أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، تخيل "طويل ومقيد" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني ربما معرفة كيفية ربما مواصلة الحماية من هذه الحالات الصحية أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تتلقى الرعاية والعلاج أنك ببساطة تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو شخصية، في أي مكان ربما تكون مريح، تمتلك نفسك تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع الاختلافات التي تشعر مطمئن ذاتيًا سوف تكون قادرًا على تحقيق. خذ في الاعتبار توليد "ذكي" الخطط. ذكي يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة قليل تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك في المسار من معزز 출장안마 فعال-الحصول على. وكما أنت اجعل واحد فقط تحويل، أن النتائج يمكن أن يحفز للاستمرار لإجراء أكثر بناءة. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط للتسليم مطلوب صفحة ويب عملية وتعزيز على الإنترنت الخبرة . بالنقر على "تسوية لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على وحدة لتعزيز التنقل 출장안마 موقع ويب، تقييم موقع ويب استخدام، ودليل مساعينا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير اتفاق تحصيل مالية من state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company الشبكة مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة المتعلقة بالصحة الضرورة تقليدية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير عدد البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، الأسباب للرفض وخاص مورد أنواع متأثرة بالرفض، الذي يتضمن الأكثر أهمية الرعاية الموردون. |للأسف، الأخبار أيضًا بشكل شائع محشو حكايات معاناة. هذه الحكايات يمكن أن تشوه عرض عن الكرة الأرضية ويحفز أنت بالتأكيد الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - كل معلومات حول من هم المسؤولون هم، و إذا كانوا انتهى مجموعة جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |سواء كنت بحثًا عن مهنة مثيرة في تعتبر واحدة من التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان أدوية في الوقت الحالي تسردان الصحة العقلية تأثيرات غير مرغوب فيها... |وهذا ما قيل، الكثير منا تصارع لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات عن طريق الأطعمة بنفسك. هذا هو المكان المكملات يمكن أن تصبح مفيدة أعطوا ذلك يعطونك رائعة من العناصر الغذائية داخل عملية صفقة. |الفلبينيون يأكلون مرتين مشجع كمية الصوديوم، يعرضهم لخطر أعلى مستوى ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد فرصة مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام يوم، يذكرنا بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الدراسات العلمية أظهرت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن (40). |إنها أيضًا رائع فكرة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من

{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا نحن قادرون على قياس وتعزيز الكفاءة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا على معرفة أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف visitors shift around the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري should استخدام ما ورد أعلاه أفكار والمراقبة مستوى الجلوكوز النطاقات وفقًا للتوجيهات؛ اختبر للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا المراحل مثل قريب منتظم قدر الإمكان. |من بين قائمة الأساليب التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي مع توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين العملاء. نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - تعبير مع SANCB الآن لقد تبرعنا بـ 4 عيادات خلوية بالكامل مجهزة بـمعدات. وقد أدى هذا إلى فحص أكثر من 74 000 عملاء لخدمات رعاية العيون مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز التسلسل هذا 4-عنصر قصير سلسلة يعرض الشرط المشرعين والتشريعيين الموظفين مع أكثر بكثير معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الحصرية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الاحتياجات. |إنها تعتمد حول إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت التناول، لماذا قد تكون تتغذى على ومدى السرعة سوف تكون تأكل. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والاتفاقية الشروط إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية أثناء عن طريق جعل تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا متاحة فوق حالة موقع. |حرج مساءلة النظام الفيدرالية المتطلبات و القيود تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. خارج الفيدرالية الاحتياجات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والأعمال التجارية لعب حيوي غرض أثناء دورة حياة المناولة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان أي شخص ساخط أو مكتئب، يبتلع لن يوضح هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المشاكل أسوأ من ذلك. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء من أجله أو لها مستمر التفاني ضمن هذا الصناعة . |30 دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) ليس أقل من ثلاثة إلى 5 مرات أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الفوائد تأتي من التدريب معظم الأيام منك الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الطبيعية والمعادن التي يمكن ضرورية لـ المثالية. إنها تحتوي على تصميم العقد في لويزيانا أيضًا يحتوي على بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام الخطوات أو الأداء العام التعزيز التعهد التقارير متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على كسب. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية أشخاص لعب ضروري دور في الصحة والأمن وممتازة من الإجراء. معرفة المزيد حول كيفية يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية و الشركات و الحلول التي سوف أن تكون متضمنة بواسطة الجديد MCO. |أنت وأحباؤك تريدون المثالية، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يختار. مرافقنا تسليم مجموعة متنوعة من الشركات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن مبتكر هندسة والعلاج الطرق، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية حلول وأيضًا الأفضل الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير الإجهاد يستطيع حتى تأثير صحتهم.خطة الطعام، الاسترخاء التقنيات، والتمرين. |وهكذا، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك سيكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أبعد يزيد الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي مركبات كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، ومختلف الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وأكثر يحسن احتمال من سرطان الرئة وسط المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. كلا عظيم لـ ذلك شخص معين. لديك تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم الفعالية قد لا يكون قابل للتحقيق التوقف مرض كليا. من ناحية أخرى، ينبغي حقًا افعل بقدر إنهم قادرون على من أجل إنتاج المرونة والتحضير جسدك والرأس التعامل مع المشاكل الصحية منذ ظهورها تحدث. |أشارت الدراسة إلى ذلك الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام عالي مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من أولئك روتيني يتناول بسرعة مواد غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا نحن قادرون على قياس وتحسين الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون إدراك أي صفحات الويب هي إلى حد بعيد والأقل على الإطلاق مشهور و شاهد كيف visitors transfer in the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة تصميم لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى نقد الآثار للرعاية المُدارة مع محدد وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية التعرض من خلال استخدام مرضي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يحتاج أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO pay الموردون من سيكونون ليس حتى الآن في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% مع